棒状
1.
しっかりとガスを抜く。
2.
奥から半分まで折り返し中心で押さえる。
3.
180度反転させ、奥から半分まで折り返し中央で少し重ねて押さえる。
5.
形を整える程度に転がす。
4.
半分に折り、しっかりとつぶすように閉じる。
