こんにちは、Omatti です。さて、１２月。だんだん冬も本番へ。今週は、そんな季節、風邪に負けないような料理を特集します。しっかり栄養をとって、体力をつけて、風邪に負けないように。そんな思いをこめた「ヘルシー・クッキング」の１週間です。ご紹介するのは、日本料理「大豆と手羽の梅煮」（月曜日）。大豆と鶏の手羽中のタンパク質で、体力を。中国料理は「海鮮中華粥」（水曜日）。体が芯から温まる中国粥。彩りも